Qué comer antes y después del entrenamiento en Keto
El plan keto es una propuesta dietética que ha obtenido gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una limitación severa de